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2011.10.09 17:59|ラン
約1カ月ぶりのロングを走りました。
観にマラソンの主なコースをほぼ走ったので、30Km以上にはなったはずです。
9月は夏風邪が長いこと抜ききれず、思うように走れませんでしたので、
今朝は走りきることだけを考えて、普段以上にスロージョグで入りました。

昨日に続いて素晴らしい秋晴れ、気温もぐんぐん上がり、桜井神社に着く頃には汗だく。
シーホースの前を通りかかると。ちょうど店の人が出ていたので、
「昨年同様私設エイドをよろしくお願いします」とあいさつ、快諾していただけました。

さすがに彦山はいつもより上りが長く感じられましたが、やっぱり彦山越えは気持ちのいいものです。
野北に降りてからも、思ったほどばてることもなく、気持ちよく自宅までたどり着けました。
3時間15分ほどかかりましたが、しっかり汗を流し、久しぶりにスカ・スカ・スカーっとしました。
今秋はレースなしだけに、せめて月一ロングをやっていこうと思っています。
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プロフィール

ブンガラヤ

Author:ブンガラヤ
海あり山あり田畑ありの自然豊かな田舎を第二の故郷として、半農半Xで、アンチエイジングの闘いをしています。
「年に一度の気力と体力の健康診断」として、ウルトラマラソンを走っています。戦歴;15勝5敗
道楽;野菜作り・川柳・蕎麦打ち
bungaraya;マレー語でハイビスカス

マラソン

糸島観にマラソン
2013年の予定
2月3日 糸島駅伝に志摩アスリートクラブ初参加
4月7日 さが桜マラソン(フル)
5月上旬 第6回志摩サンセットロードマラニック(50Km)
6月1日 阿蘇カルデラスーパーマラソン(100Km)
9月中旬 伊都国100Kmマラニック 
11月中旬 第4回糸島観にマラソン(30Km)

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