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総合健診を受けてきました

2011.05.20 22:13|健康
今日は年に1回の市の総合健診です。
X線撮影があるので、昨夜9時から飲み食いご法度、欠食児童のジイジにはキツイ。
9時半頃受付するも、早くも相当な混み方。
健診の結果は、肺癌・胃癌はともかくも、何にも問題はなさそうです。
予想通りとはいえ、一安心です。
家内も同様でこれまた安堵です。
誤算だったのは、家内の順繰りが悪く、最後になってしまい、終わったのはお昼、腹ペコでした。

このところ走り込んでいるのに、体重がなかなか落ちませんでした。
例年走り込みの終盤になって、不思議なくらいストーンと体重が落ちるのですが、今年はまだ兆候がありません。
一昨年阿蘇で会心のランができたときは、62Kgまで絞り込みましたが、昨年は65Kg弱でサロマ不完全燃焼。
今年はこれまで66Kgを下回ることがありませんでしたが、朝食抜きのせいか漸く65Kg強。
順調に仕上がっていると思う中で、ちょっぴり不満です。

ひとつチョンボがありました。
一昨年までは大腸癌健診の容器が当日支給され、後日検体提出でしたが、昨年から事前配布・当日提出に変わっていました。
今年は容器が送られてこないなあと思っている内に、当日を迎えてしまいました。
ところが、受付で容器は郵送されているといわれ、やむなく容器を戴き、後日提出となりました。
帰宅後念の為に捜してみると、なんとあるじゃあありませんか。
困ったことに、受け取った記憶が全くありません。
またまた「物忘れ」ショックです。
家内からは「しっかりしてよ」といわれます。
「おいおい、お前さんは、やり方が変わったことすら、覚えていなかったじゃないか」と、内心呟きました。
ボケ競争が激化しそうです。

夕方犬の散歩で公園に行った折に、秘密筋トレをしました。
目標にしていた、腕立て伏せ150回、腹筋100回、スクワット500回というメニュー、どうにかこうにかできるようになりました。
シメシメ。
阿蘇まであと2週間。
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プロフィール

ブンガラヤ

Author:ブンガラヤ
海あり山あり田畑ありの自然豊かな田舎を第二の故郷として、半農半Xで、アンチエイジングの闘いをしています。
「年に一度の気力と体力の健康診断」として、ウルトラマラソンを走っています。戦歴;15勝5敗
道楽;野菜作り・川柳・蕎麦打ち
bungaraya;マレー語でハイビスカス

マラソン

糸島観にマラソン
2013年の予定
2月3日 糸島駅伝に志摩アスリートクラブ初参加
4月7日 さが桜マラソン(フル)
5月上旬 第6回志摩サンセットロードマラニック(50Km)
6月1日 阿蘇カルデラスーパーマラソン(100Km)
9月中旬 伊都国100Kmマラニック 
11月中旬 第4回糸島観にマラソン(30Km)

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