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今年初めてのドボン

2011.07.10 20:49|ラン
今日はSACの練習会の日ですが、9時から走り始めるのは暑さが辛いと思い、6時15分から単独走。
2週間ぶりに桜井方面へ。
九州北部はまだ梅雨明け宣言こそ出ていないものの、もう真夏本番です。
「梅雨明けぬ 信じられないもう真夏」
桜井神社に着く頃には汗だく、手水舎(てみずや・ちょうずや)で、水を飲み、顔を洗い、頭から水をかぶり、すっきり。
「手水舎は貴重なエイドステーション」
彦山を越すのをためらい、間小路へ出てから、幣の浜へ。
そして今年初めて海へドボン。
niginohama.jpg
「早朝の玄界灘を独り占め」
この爽快感はも~堪りません。
極楽・極楽。
心地よいクールダウンから、ラン再開、小金丸経由ふれあいへ、8時40分着。
集合時間まで、久しぶりの筋トレ(PushUp+SitUp+Squat)。
ランも鈍りましたが、筋トレもガックリするほど落ちていました。 
「阿蘇終わりつるべ落としの体力」
これ以上怠けるのは危険信号です。
しかし秋の大会予定がなく、目標がありません。
 
12時からは第2回糸島観にマラソンの準備会議。
今日は雷山走ろう会と九大アスリートクラブからも参加してもらい、三者顔合わせ。
実行委員会の体制も決まり、いよいよ共催へ向けてキックオフ。

帰宅すると、孫の誕生日祝い体制が出来上がっていました。
孫は5歳になりました。
バースデイプレゼントに囲まれ、ご満悦です。
忘れもしないあの日から、もう5年、早いものです。
元気に逞しく育っていって欲しいものです。
ジイジ稼業も6年目に突入。
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プロフィール

ブンガラヤ

Author:ブンガラヤ
海あり山あり田畑ありの自然豊かな田舎を第二の故郷として、半農半Xで、アンチエイジングの闘いをしています。
「年に一度の気力と体力の健康診断」として、ウルトラマラソンを走っています。戦歴;15勝5敗
道楽;野菜作り・川柳・蕎麦打ち
bungaraya;マレー語でハイビスカス

マラソン

糸島観にマラソン
2013年の予定
2月3日 糸島駅伝に志摩アスリートクラブ初参加
4月7日 さが桜マラソン(フル)
5月上旬 第6回志摩サンセットロードマラニック(50Km)
6月1日 阿蘇カルデラスーパーマラソン(100Km)
9月中旬 伊都国100Kmマラニック 
11月中旬 第4回糸島観にマラソン(30Km)

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